 06/07/2010 15:50 |
|
|
anche io ogni tanto ho gli attacchi di ansia,e quando mi si prendono ho bisogno di mangiare...delle volte mangio qualsiasi cosa trovo e dopo ovviamente ho i sensi di colpa...il modo migliore per combattere l ansia è quello di non stare a casa, cerca di uscire, meglio se in compagnia perchè così non pensi a nulla....evita anche il tè e il caffè....ti capisco perfettamente ma non ti scoraggiare perchè sono momenti passeggeri...un abbraccio forte |