00 26/07/2010 13:51
Re: Re: Re: Re: Re:
Lavinia.Jackson, 26/07/2010 13.39:



I carboidrati sono fondamentali,sia in una dieta o meno.
Non si dovrebbero mai eliminare o peggio ancora limitare. Ovvio troppo pane stroppia ma è fondamentale in un pasto (logico,se si mangia la pasta ciao ciao pane .. ).
Comunque ti consiglio invece di fare questi panini che ti aumentano solo la fame,di fartene uno invece leggero ma sazio [SM=g27817]

Vedrai che ci tornerai,bisogna avere fiducia in se stessi però [SM=g27817]



Lavy,grazie dei consigli [SM=x47938]
Purtroppo lo so, ma io la pasta non la mangio quasi mai (solo la domenica) e ora che ho divorato il mio panino,sono un pò affamta ma mi passa tra un pò..
Comunque era buono,mio marito mi ci ha fatto mettere due fette di galbanino. Non cambia mai..
Però mi sento abbastanza sazio.. E' che qui vicino al negozio c'è un piccolo alimentari e li abbiamo fatti lì,altrimenti ci sono pure posti dove potevano farmi una piadina o un semplice trancio di pizza.. Ma voglio mantenermi leggera..
Io purtroppo avevo la cattivissima abitudine di mangiare pasta e pane dopo col secondo.. E tanto pure.. E' lì che ho preso la mia impennata.. [SM=x47926]
Infatti il mio è grasso di carboidrati! [SM=g27813] TROPPI!