ODDIO LA DIETA

Versione Completa Stampa Cerca Utenti Iscriviti Condividi :

Michael Jackson FanSquare Forum » Michael Jackson FanSquare Forum » Non solo MJ » Off Topic

Pagine: [1], 2

sery84

00martedì 13 gennaio 2009 20:20

Uffa, sono a dieta da un po', devo cercare di riprende forme umane, ma caspita, più mi impegno e meno risultati vedo!

Ho fatto diete senza carboidrati, diete solo a pollo e tonno, diete con te verde ogni qualvolta, seguite da dietisti, da personal trainer, palestre, corsi di danza, tutto insomma, eppure sempre identica sono, senza contare che a cuasa di certe diete mi sono sentita male e ho avuto complicazioni intestinali, macchie sulla pelle, continui giramenti di testa.
La gente mi dice che bisogna avere caparbietà, e dopo un bel po' i risultati si vedranno... che palle!
Chi si è mai trovato nella stessa situazione?

sergio_s93

00martedì 13 gennaio 2009 20:46

Iooo!!! Ed è stato un inferno. Poi dopo, alla fine, ho visto i risultati e credimi... è bellissimo, un impagabile senso di soddisfazione.
Diciamo che io sono stato sempre un tipo nella norma. Un po' di anni fa ingrassai non poco. Forse fu il cambio di scuola, il continuo stress di quegli anni delle medie ecc. Allora decisi di fare da me.
Come? Semplicemente mangiando roba sana e bruciando calorie. Diciamo che ho fatto una dieta un po' drastica per un po' di tempo... arrivavo alle 500 calorie giornaliere, che erano pochissime. Continui giramenti di testa anche io, stomaco chiuso e poca voglia di mangiare. Per fortuna i miei non si accorsero di nulla.
Ma alla fine fui io stesso ad accorgermi che stavo esagerando e iniziai a fare jogging con mio fratello.
Che devo dirti... fare sport come ti piace, muoversi... ti mette allegria. No stress, nessun pensiero. Solo tu e il tuo obiettivo.
Ora peso 65 chili e sono 1 e 70. Prima ne pesavo 80.
Ti dico questo perché ho imparato a riconsiderare il mio rapporto col cibo, che prima rappresentava solo una crudele valvola di sfogo per le mie continue insoddisfazioni.
Penso di essere una persona abbastanza matura per consigliarti di guardare certe cose in modo diverso, ne ho passate molte. Ed ho solo 15 anni.

Non ti arrendere mai. Posso dirti solo questo.
Sicuramente sarai perfetta anche come sei. Ma comunque va da un dietologo. No pillole, no diete drastiche.
Rimboccati le maniche ed inizia la tua avventura, la tua sfida.
Guardare al passato è sempre una bella soddisfazione.

[SM=x47983]

anna1973

00martedì 13 gennaio 2009 21:53

Sery la cosa più importante non è tanto la dieta, ma il bruciare le calorie. Sono d'accordo con Sergio, dieta equilibrata anche se non devi privarti di nulla, ma soprattutto movimento, regolare e continuo. Per quanto si possa essere impegnati durante il giorno, si può trovare tempo di fare palestra o nuoto con tanta buona volontà ed è anche questione d'abitudine nonchè di perseveranza. Credimi è veramente salutare, ed aiuta molto contro lo stress.
Ti faccio una domanda banale: non è che hai qualche intolleranza alimentare?

MORGANA82

00martedì 13 gennaio 2009 22:09

fate bene voi a dire segui la dieta, la palestra etc etc...io ho problemi. avete presente la sindrome dello yo-yo?...scendo e riprendo peso. nn posso mai sgarrare se nn per 1 o 2 giorni al mese e nn in maniera ravvicinata...
io a differenza di sergio, vado in palestra tutti i giorni ma ho un difetto genetico che nn mi permette di bruciare i grassi.mangio sano,(verdure in quantità) poche schifezze, molto di rado .vado in palestra per nn ingrassare, perchè anche se mangiassi sano ingrasserei.
è da quando ho 9 anni che sto a dieta...na tristezza!!!serena vai in ospedale e fatti fare uno screening approfondito.

sery84

00martedì 13 gennaio 2009 22:38

Mi dispiace molto Morgana! Dev'essere bruttissimo.
Io non credo di essere così, almeno spero, so solo che ho sempre mangiato come tutti gli altri miei fratelli e sorelle e io sono sempre stat grassa sin da piccola mentre loro no belli magri. Ho fatto diete e corsi e tutto, sempre e solo risultati yo-yo. Ora è da un anno che vado in palestra regolarmente, niente zucchero, niente carboidrati la sera, verdura ogni volta, niente sale, niente grassi, manco l'olio di oliva per condire, niente pane, ecc..., uno sgarro a settimana quando si esce, o se sgarro una volta in più il giorno dopo si ridimensionano ancora le porzioni...Eppure nonostante tutto risultati pochi, non solo ma durante le vacanze invernali, per due settimane non ho fatto sport, ma solo camminate, e ho magiato regolare, e ho ripreso i cm così persi in un anno! già erano pochi e poi se per due settimane non faccio palestra reingrasso subito!
Che palle!

Per Anna: non so, so che devo fare le analisi del sangue ogni due anni per via di casi di celiachia in famiglia, ma per ora sembra tutto ok.

anna1973

00martedì 13 gennaio 2009 22:55

Re:

sery84, 13/01/2009 22.38:
Mi dispiace molto Morgana! Dev'essere bruttissimo.
Io non credo di essere così, almeno spero, so solo che ho sempre mangiato come tutti gli altri miei fratelli e sorelle e io sono sempre stat grassa sin da piccola mentre loro no belli magri. Ho fatto diete e corsi e tutto, sempre e solo risultati yo-yo. Ora è da un anno che vado in palestra regolarmente, niente zucchero, niente carboidrati la sera, verdura ogni volta, niente sale, niente grassi, manco l'olio di oliva per condire, niente pane, ecc..., uno sgarro a settimana quando si esce, o se sgarro una volta in più il giorno dopo si ridimensionano ancora le porzioni...Eppure nonostante tutto risultati pochi, non solo ma durante le vacanze invernali, per due settimane non ho fatto sport, ma solo camminate, e ho magiato regolare, e ho ripreso i cm così persi in un anno! già erano pochi e poi se per due settimane non faccio palestra reingrasso subito!
Che palle!

Per Anna: non so, so che devo fare le analisi del sangue ogni due anni per via di casi di celiachia in famiglia, ma per ora sembra tutto ok.

Non so di quanto sei sopra, ma a questo punto ti suggerirei di fare analisi ormonali (tipo ormoni tiroidei) e per eventuali intolleranze che non hai mai scoperto. Inutile privarsi di tutto con tutta la palestra che fai, io al posto tuo indagherei bene.

trighe

00martedì 13 gennaio 2009 22:59

Re: Re:

anna1973, 13/01/2009 22.55:

Non so di quanto sei sopra, ma a questo punto ti suggerirei di fare analisi ormonali (tipo ormoni tiroidei) e per eventuali intolleranze che non hai mai scoperto. Inutile privarsi di tutto con tutta la palestra che fai, io al posto tuo indagherei bene.

Esatto, una visita dall'endocrinologo mi sembra una cosa saggia a questo punto!

MORGANA82

00martedì 13 gennaio 2009 23:09

Re:

sery84, 13/01/2009 22.38:
Mi dispiace molto Morgana! Dev'essere bruttissimo.
Io non credo di essere così, almeno spero, so solo che ho sempre mangiato come tutti gli altri miei fratelli e sorelle e io sono sempre stat grassa sin da piccola mentre loro no belli magri. Ho fatto diete e corsi e tutto, sempre e solo risultati yo-yo. Ora è da un anno che vado in palestra regolarmente, niente zucchero, niente carboidrati la sera, verdura ogni volta, niente sale, niente grassi, manco l'olio di oliva per condire, niente pane, ecc..., uno sgarro a settimana quando si esce, o se sgarro una volta in più il giorno dopo si ridimensionano ancora le porzioni...Eppure nonostante tutto risultati pochi, non solo ma durante le vacanze invernali, per due settimane non ho fatto sport, ma solo camminate, e ho magiato regolare, e ho ripreso i cm così persi in un anno! già erano pochi e poi se per due settimane non faccio palestra reingrasso subito!
Che palle!

Per Anna: non so, so che devo fare le analisi del sangue ogni due anni per via di casi di celiachia in famiglia, ma per ora sembra tutto ok.

ragazza mia è la mia stessa situazione: mia sorella è na mazza... come le altre ti hanno detto: indaga!!!o se posso suggerirti fatti prenotare una visita all'ospedale di pisa per le malattia metaboliche! io ci devo andare...

trighe

00mercoledì 14 gennaio 2009 00:13

Re: Re:

MORGANA82, 13/01/2009 23.09:

ragazza mia è la mia stessa situazione: mia sorella è na mazza... come le altre ti hanno detto: indaga!!!o se posso suggerirti fatti prenotare una visita all'ospedale di pisa per le malattia metaboliche! io ci devo andare...

Esatto, il centro di endocrinologia di Pisa è all'avanguardia in Italia [SM=g27822]

toloSe

00mercoledì 14 gennaio 2009 00:23

faccio male a dire che ho appena mangiato una mega fetta di pandoro al cioccolato glassato(quindi intendo completamente ricoperto di uno strato di 1-2 cm se nn di piu`)di mascarpone? [SM=g27818]

ps disturbi alimentari possono essere causati dalla tiroide mi pare [SM=g27815]

in ogni caso esiste il bendaggio

=lounge act=

00mercoledì 14 gennaio 2009 00:38

Re:

toloSe, 14/01/2009 0.23:
faccio male a dire che ho appena mangiato una mega fetta di pandoro al cioccolato glassato(quindi intendo completamente ricoperto di uno strato di 1-2 cm se nn di piu`)di mascarpone?

si fai malissimoooo
io non posso più mangiare i dolci :(
ho preso 4 kili in meno di 2 settimane , mangiando come al solito.
Non so se mi dovrei preoccupare.
Vabbè che non ho problemi di peso , almeno per il momento (55 kg per 169 cm [SM=g27819]

) ma è normale sta cosa??

Chiara74

00mercoledì 14 gennaio 2009 09:10

Che brutta situazione [SM=x47948]

leggendo attentamente non posso che suggerire un controllo sia a livello di tiroide, che di intolleranze alimentari. Nel caso sia tutto a posto... ragazze imparate a fregarvene un pò, non dico del tutto ma di vivere la cosa più serenamente possibile!!!! lo so lo so è un consiglio del caz..

rita.78

00mercoledì 14 gennaio 2009 14:39

In effetti, per quello che mangi e per l'attività fisica che fai, è un pò strano che non perdi peso. Fai dei controlli come ti hanno suggerito e se mi posso permettere, visto che anche io sono sempre a dieta, ma stavolta credo di essere quasi giunta al traguardo, non fare diete a testa tua. Fatti seguire da uno specialista e non pensare che eliminado determinati alimenti, senza ragione, sia salutare. Io per esempio, nella mia dieta, ho quasi tutto, tranne le schefezze, ovviamente e i pasti sono molto completi. Indaga e facci sapere.

sery84

00mercoledì 14 gennaio 2009 17:49

Mmm grazie per i consigli, però gli esami per la tiroide li feci già da bambina ma non venne fuori nulla.

Mi sa che dovrò indagare...

trighe

00mercoledì 14 gennaio 2009 17:55

Re:

sery84, 14/01/2009 17.49:
Mmm grazie per i consigli, però gli esami per la tiroide li feci già da bambina ma non venne fuori nulla.

Mi sa che dovrò indagare...

Non è indicativo purtroppo, è meglio se li ripeti: un check up in questi casi è sempre consigliato!

sery84

00mercoledì 14 gennaio 2009 18:03

Re: Re:

trighe, 14/01/2009 17.55:

Non è indicativo purtroppo, è meglio se li ripeti: un check up in questi casi è sempre consigliato!

Ah. Bene a sapersi, grazie!

trighe

00mercoledì 14 gennaio 2009 18:07

Re: Re: Re:

sery84, 14/01/2009 18.03:

Ah. Bene a sapersi, grazie!

Nulla, figurati [SM=g27823]

Mark_Jackson

00mercoledì 14 gennaio 2009 23:11

ahh...che brutta cosa...anche io sono a dieta...e duraaa!!!!hihi...

toloSe

00mercoledì 14 gennaio 2009 23:11

oggi ho pensato di fare il bis e: dite che fa male?

ho ancora mezzo kilo di mascarpone e dovro` finirlo in qualche modo..e poi mi serve...devo annegare i miei dolori e i miei dispiaceri [SM=g27813]

rita.78

00mercoledì 14 gennaio 2009 23:13

A me viene la nausea a vederla stà foto, come fai a mangiare questo mattone?

MORGANA82

00mercoledì 14 gennaio 2009 23:17

ma ke è?

anna1973

00mercoledì 14 gennaio 2009 23:23

Re: oggi ho pensato di fare il bis e: dite che fa male?

toloSe, 14/01/2009 23.11:

ho ancora mezzo kilo di mascarpone e dovro` finirlo in qualche modo..e poi mi serve...devo annegare i miei dolori e i miei dispiaceri

Guarda, accetterei volentieri una fetta, quella glassa così spessa mi ispira

toloSe

00mercoledì 14 gennaio 2009 23:58

Re:

MORGANA82, 14/01/2009 23.17:
ma ke è?

l'unico inimitabile mascarpone pandorato [SM=g27827]

jacksoniana88

00giovedì 15 gennaio 2009 00:31

bah ste, è vomitevole.. anche io che sono una golosa quella foto non è per niente invitante

cmq io e le diete siamo amiche-nemiche da una vita... sono praticamente a dieta da quando avevo 6 anni.. che palle. poi la botta intorno ai 15-16 anni, ingrossai davvero di brutto, ma brutto brutto..
poi praticamente costretta ma consapevole di essere diventata un mostro mi misi a dieta.. e ho perso 20 kili. ma la gran cazzata è che non sono andata in palestra.. e quindi i tessuti nn si sono tonificati.. e le braccia ora sono un pò penzolanti.. ma farò qualcosa.. magari.. un giorno..

ora il mio obiettivo è perdere altri 10 kg almeno.. a parte una scommessa che ho fatto.. però è tanto che voglio perderli.. non che non mi senta bene adesso.. ma diciamo che starei decisamente meglio con 10 kg in meno.. il problema? lo sport.. ODIO muovermi, mi piace tanto camminare questo si, ma mettetemi in una sala piena di attrezzi e mi passa ogni voglia.. anche se dipende poi dalla compagnia..
insomma, facessero km di strade consecutive con negozi le percorrerei ogni giorno.. ma mettetemi in un campo da gioco e sappiate già che perderete tutto XD

quindi sery non sei sola.. le donne che vogliono stare a dieta sono miliardi.. e anche le anoressiche non si sentono a loro agio.. quindi siamo tutte sulla stessa barca.
quello che ti consiglio anche io è di fare davvero un check up completo.. non si sa mai, magari ormoni, magari la tiroide.. fanno sballare tutto..

Chiara74

00giovedì 15 gennaio 2009 08:43

a proposito di diete...

Oggi aimè inizio la mia dieta forzata [SM=x47964]

Ieri mi hanno messo il terzo apparecchio odontoiatrico e adesso mi sa che mangiare sarà un parolone...

Stracchino, zuppette di varia natura, svizzere, purè, banane, latte, yougurt, altro per ora non riesco a mangiare [SM=x47948]

Chiara74

00giovedì 15 gennaio 2009 08:45

Re: Re:

toloSe, 14/01/2009 23.58:

l'unico inimitabile mascarpone pandorato

Io sono golosa ma una cosa così è davvero troppo [SM=g27825]

mascarpone e pandoro insieme sono veramente troppo dolci!! da formiche in bocca [SM=x47986]

Sul pandoro ci metterei del cioccolato fondente... ci metterei [SM=x47935]

magari a Natale prox [SM=g27818]

sery84

00giovedì 15 gennaio 2009 09:13

Bleah, già non mi piacciono i dolci natalizi se poi ci si mette sopra il mascarpone!

"Dangerous boy"

00giovedì 15 gennaio 2009 12:31

scusami tanto sery, ma se odi così tanto la dieta, perchè allora la fai? se non la sopporti non la fare, se poi la devi fare per forza perchè secondo te stai un po sovra peso, allora falla e tienitela senza lamentarti..!!!

jacksoniana88

00giovedì 15 gennaio 2009 12:54

Re:

"Dangerous boy", 15/01/2009 12.31:

se poi la devi fare per forza perchè secondo te stai un po sovra peso, allora falla e tienitela senza lamentarti..!!!

non hai mai avuto problemi di peso tu, vero?

"Dangerous boy"

00giovedì 15 gennaio 2009 14:22

Re: Re:

jacksoniana88, 15/01/2009 12.54:

non hai mai avuto problemi di peso tu, vero?

ma no, non è che io non ho mai avuto questo problema, e allora non so cosa ci si prova.. guarda che io ho mio fratello che sta sovra peso e anche lui si lamenta, quindi so cosa ci si prova, però cioè se si fa la dieta è solo per uno scopo personale, nel senzo che serve a lei per farla sentire meglio fisicamente, quindi non vedo del perchè chiunque faccia la dieta si debba lamenta.. chi fa la dieta dimagrisce, e io cono convinto che chi vuole dimagrire, almeno un pochino di resistenza col cibo lo deve avere, altrimenti nessuno ti obbliga a farla se poi ci si debba lamenta, ne più e ne meno!!!

Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 20:22.