Il piacere de magnà!

heidy76, 26/07/2010 13.30:

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Lavinia ma io e te la pensiamo allo stesso modo!!!!

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Alejean, 26/07/2010 13.34:

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Alla foto sembra buona,ma io già mi sto facendo gli scrupoli per una rosetta (troppo pane) visto che a pranzo mangio una fresella integrale di nemmeno 50 gr. Grazie per il suggerimento.. La farò!
Anche io voglio ritornare alla mia 46 Lavy! Non più magra...Perchè pure io la penso uguale a te!

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Lavinia.Jackson, 26/07/2010 13.39:

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I carboidrati sono fondamentali,sia in una dieta o meno.
Non si dovrebbero mai eliminare o peggio ancora limitare. Ovvio troppo pane stroppia ma è fondamentale in un pasto (logico,se si mangia la pasta ciao ciao pane .. ).
Comunque ti consiglio invece di fare questi panini che ti aumentano solo la fame,di fartene uno invece leggero ma sazio

Vedrai che ci tornerai,bisogna avere fiducia in se stessi però

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Lavinia.Jackson, 26/07/2010 13.40:

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INSALATA DI FARRO

(La mia preferita )



Non ho messo le grammature,perché si può far benissimo ad occhio.

INGREDIENTI :



- 6OO gr di farro
- Pomodirini
- Sedano
- Carota
- Olive
- Olio
- Zucchine



PROCEDIMENTO



Cuocere il farro dopodichè lasciatelo raffreddare per qualche minuto. Intanto a parte tagliate i pomodirini,col sedano e la carota e le olive. Cuocete le zucchine (se volete potete anche speziarle o meno).Raffreddato il farro,unite il tutto e wallà !
Condite l'isalta con un filo d'olio e del sale e il piatto e pronto !


Una ricetta semplice,fresca,leggera e salutare !

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Alejean, 26/07/2010 13.56:

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Buona Lavy!
GRAZIE! E' ottimo per un pasto unico leggero!
Io faccio il calcolo delle calorie altrimenti non mi trovo più!
Max 1200 cal al giorno. O meglio sto partendo da 1400,perchè non posso distaccare troppo dalle mie origini iper caloriche.. Ho notato che se parto subito con le 1000 cal,perdo quei 4 kg e poi mi fermo.. Invece così è più lento e perdo peso costantemente..
Ma tu che hai perso tanti Kg,come facevi quando ad un certo punto andavi a rilento ?(visto che le prime sett. si perdono i liquidi e quindi si perde facilmente peso?)

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Anto (girl on the line), 26/07/2010 12.45:

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Ahahah,un filone no ma quasi!!Lo sto ancora digerendo da due giorni!!!
Fortunatamente non sono attratta dalle bibite gassate,la semplice acqua mi va benissimo..Se proprio voglio cambiare bevo del the al limone!
Ah,diamo la colpa a tuo marito???? E vabbè,diciamo così!!
Gli hamburger non mi piacciono molto,proprio il cibo americano in genere non mi piace..Non ci crederete,ma in vent'anni sono andata solo una volta al McDonald's,circa un paio di anni fa con amici,ed ho ordinato un panino col pollo!!
Comunque la colpa è di Sonia
Io non volevo mangiare niente ,ormai si era fatto tardi!

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speechless90, 26/07/2010 14.28:

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Ehi bellafà, mo che è sto fatto che la colpa è mia?? Io volevo solo prendere una vaschetta di patatine o due crocchette, giusto per stuzzicare perchè sai che non è bene andare a letto a stomaco vuoto. Poi se tutto era finito mica è colpa mia?? E se non sbaglio tu eri d'accordo sull'idea del panino, quindi la colpa è di entrambe!!
Comunque quoto tutto il resto, anche a me le bibite gassate non piacciono, gonfiano soltanto, soprattutto la coca... Acqua frizzante for ever o al massimo tè, però rigorosamente alla pesca!
Oggi a pranzo il fantastico panino col pomodoro!! Devo dre molto gradito, perchè non mi andava affatto di mangiare pesante!

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Alejean, 26/07/2010 14.31:

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Sonia dai ha messo le faccette.. La dicevano lunga che la stava sparando grossa!!
Bhè su mò che male vi ha fatto un paninetto leggero leggero!

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Alejean, 26/07/2010 14.27:

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Lavy che carina che sei!! [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938] [SM=x47938]
GRAZIE! Io sono molto meno ciccia di quella tra le più ciccie..
Sono più proporzionata.. Robusta,ma non con grasso pendente per fortuna.. Solo un pò di pancia e e poi il tutto e distribuito in maniera uniforme!

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Lavinia.Jackson, 26/07/2010 14.37:

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Fortunatamente anche io ho la ciccia proporzionata in tutto il corpo,senza pancia che pende Ma anni fa ero terribile

Appena l'ho ascoltata ho detto " No questa la devo postare nel topic "

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Alejean, 26/07/2010 14.37:

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Si ironizzavo anch'io Sonia!
Ma a che ora siete arrivate che era finito tutto? A mezzanotte? Scusate l'off,ma il vostro è un posto di mare?

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Alejean, 26/07/2010 14.40:

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Anche io lo sono.. ma ho tanto tanto dappertutto!
Hai fatto bene a postarla.. Mette allegria! [SM=x47932]

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speechless90, 26/07/2010 14.40:

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Si si era mezzanotte, se non più tardi! Ci siamo decise tardi a mangiare perchè all'inizio non avevamo molta fame.
No no non è un posto di mare, ma in quella pizzeria ci vanno molti ragazzi. Anche perchè fa di tutto: pizza, panini, panzerotti, crepes, kebab, stuzzichini, con prezzi moderati! Scusate L'OT !

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speechless90, 26/07/2010 14.28:

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Ehi bellafà, mo che è sto fatto che la colpa è mia?? Io volevo solo prendere una vaschetta di patatine o due crocchette, giusto per stuzzicare perchè sai che non è bene andare a letto a stomaco vuoto. Poi se tutto era finito mica è colpa mia?? E se non sbaglio tu eri d'accordo sull'idea del panino, quindi la colpa è di entrambe!!
Comunque quoto tutto il resto, anche a me le bibite gassate non piacciono, gonfiano soltanto, soprattutto la coca... Acqua frizzante for ever o al massimo tè, però rigorosamente alla pesca!
Oggi a pranzo il fantastico panino col pomodoro!! Devo dre molto gradito, perchè non mi andava affatto di mangiare pesante!

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Alejean, 26/07/2010 21.04:

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Ragazze dopo quel misero panino e nessun fuori pasto ho lo stomaco che mi fa male..
Stasera mangio insalatina fresca fresca

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Anto (girl on the line), 26/07/2010 21.07:

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Non devi fare così Ale,poi è normale che lo stomaco piange..
Un fuori pasto ideale potrebbe essere una pesca,una fetta di anguria..Insomma,della frutta di stagione.
Non è pesante,non è molto calorica e ti aiuta ad arrivare senza sforzi alla cena.
Che dici?

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Alejean, 26/07/2010 21.12:

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Si Anto.. E' vero.. Hai ragione,infatti se fossi stata a casa avrei fatto così,Ma oggi sono in negozio (ho un negozio) e quindi fuori posso solo trovare schifezze.. Sto a gommine dalle 5. Poi sono uscita a fare shopping con mia sorella e ora sto andando a casa

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Anto (girl on the line), 26/07/2010 21.14:

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Perdonata
Un bacio [SM=x47938]

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Camila@, 26/07/2010 16.24:

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Dolci di consolazione per Aurora... [SM=x47954]
BISCOTTI AL COCCO
25 g di farina 00
3 uova
200 g di zucchero
250 g di farina di cocco

Sbattere le uova con lo zucchero e aggiungere le due farine. Prendere una cucchiaiata del composto e metterla su carta forno. Infornare a temperatura moderata fino a quando i biscotti diventano leggermente dorati.
Ovviamente sanno molto, ma molto di cocco, quindi vi deve proprio piacere.
[SM=x47938]

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